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營養菜單
營養好呷循環菜單:第31天
本週菜單 本日菜單 早餐(主食+飲品) 🍽️主食:海鮮蒸蛋佐珍珠丸 ▶主廚推薦食材: 雞蛋 3顆 海鮮(蝦仁、干貝或蟹肉...
營養好呷循環菜單:第32天
本週菜單 本日菜單 早餐(主食) 🍽️主食:芋香雞肉粥 ▶主廚推薦食材: 雞胸肉 150克(切小塊) 芋頭 200克(去...
營養好呷循環菜單:第33天
本週菜單 本日菜單 早餐(主食+飲品) 🍽️主食:煎蛋蘿蔔糕 ▶主廚推薦食材: 蘿蔔糕 300克(切片) 雞蛋 2顆 醬...
營養好呷循環菜單:第34天
本週菜單 本日菜單 早餐(主食) 🍽️主食:白粥配台式風味小菜 ▶主廚推薦食材: 白米 1杯 水 8杯 鹹蛋2個 蘿蔔乾...
營養好呷循環菜單:第35天
本週菜單 本日菜單 早餐(主食) 🍽️主食:吻仔魚毛豆仁煎蛋佐油蔥拌麵 ▶主廚推薦食材: 吻仔魚 50克 毛豆仁 50克...
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