本週菜單 本日菜單 早餐(主食) 🍽️主食：全麥饅頭夾蛋 ▶主廚推薦食材： 全麥饅頭 2個（可自製或市售） 雞蛋 2顆 ...

本週菜單 本日菜單 早餐(主食) 🍽️主食：玉米雞茸燕麥粥 ▶主廚推薦食材： 雞胸肉 100克（切碎或絞成雞茸） 玉米粒...

本週菜單 本日菜單 早餐(主食) 🍽️主食：糙米壽司 ▶主廚推薦食材： 糙米 1杯 水 1.5杯 壽司醋 2湯匙（或混合...

本週菜單 本日菜單 早餐(主食+飲品) 🍽️主食：夏威夷吐司披薩 ▶主廚推薦食材： 吐司 4片 番茄醬 4湯匙 火腿片 ...

本週菜單 本日菜單 早餐(1主+2菜+飲) 🍽️主食：高麗菜菜包 ▶主廚推薦食材： 高麗菜 300克（切絲） 紅蘿蔔 5...

本週菜單 本日菜單 早餐(主食) 🍽️主食：南瓜小米粥 ▶主廚推薦食材： 南瓜 300克 小米 100克 水 1200毫...

本週菜單 本日菜單 早餐(主食) 🍽️主食：絲瓜腐竹麵線 ▶主廚推薦食材： 絲瓜 1根（約300克，切片） 干腐竹 50...

本週菜單 本日菜單 早餐(主食) 🍽️主食：鮮蔬燕麥粥 ▶主廚推薦食材： 燕麥片 100克（即食或煮食燕麥） 胡蘿蔔 1...

本週菜單 本日菜單 早餐(主食) 🍽️主食：餛飩湯麵 ▶主廚推薦食材： 南素餛飩 10顆（可用市售的素餛飩） 麵條 20...